המדריך המקוון לבחירת הטיפול הפסיכולוגי המתאים לך ביותר, יסייע לך לענות על השאלות הבאות:
- מתי כדאי לפנות לטיפול ואיך טיפול יכול לסייע?
- בחן את עצמך – האם כדאי שתפנה/י לטיפול?
- מה ההבדלים בין שיטות הטיפול הפסיכולוגי השונות?
- מהם הקריטריונים המומלצים לבחירת טיפול פסיכולוגי?
- מה אפשר לעשות עוד לפני הפנייה לטיפול? – עזרה ראשונה
- איך ניתן לדעת שנמצאים בטיפול מוצלח – גזור ושמור
- ובנוסף, שבע תפיסות מוטעות נפוצות (ויקרות!) לגבי טיפול פסיכולוגי